先日 オススメの全身ソープ【幸舞】をご紹介したところ 凄い反響で たくさんの方にご購入頂きました
ありがとうございます
私のクラスに参加されているお客様も購入して下さり ツルツルになる！と大好評でした
幸舞
塩が入っています
この間のは700g入りで、大きめな容器に入っていましたが 旅行や出張でも使いたいとお願いしたところ トラベル用を作ってくれました
小袋に入っていて 軽くてかさばりません
トラベル用(3袋入り) 通常は1110円(税込) ですが 7月17日(日)に シーバンスホールで開催する フェムスタイルのワークショップの時に 25%OFFの840円で販売致します
これは会場限定の特別価格ですので 興味のある方は この機会に是非！
トラベル用 3袋入り
容器タイプをお持ちの方は 携帯用にいかがですか？
マキシのダンスも楽しみですが こちらもお楽しみに！
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幸舞 全身ソープ
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マキシ
もうすぐ マキシが来る〜っ！
久しぶりに会うマキシ
最後に会ったのは リトモスのDVD撮影だったから かなり前…
めちゃめちゃ楽しみです
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Jazz Funk
7月16日 土曜日は Joy Fit 春日部さんで マキシによる【Jazz Funk】のワークショップをさせて頂きました
お客様があたたかく迎えて下さり 最初からテンション高い！
マキシも最初は緊張するって言っていたのに 途中からヒートアップ！
スタジオ中がハイテンションで大盛り上がり！
しかも女性陣はマキシのイケメンっぷりにやられて 目がハート(笑)
コリオも難し過ぎず 簡単過ぎず 丁度良く 全員がカッコ良く踊れてました
ああ 楽しかった！
皆さん ありがとうございました
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Femme Style
7月17日 日曜日はシーバンスホールで マキシによる【Femme Style】のワークショップでした
今日もまた参加者を魅了したマキシ
踊れるイケメンはいいですね！
キレッキレのダンス そしてセクシー 時折見せるお茶目な部分がまた参加者の心を鷲掴み！
振り付けも細かい音までしっかり拾ってあり 歌詞にも合わせてあったりと超カッコ良かったです
やっぱり 音って大切って改めて感じましたね
皆さん マキシカッコいい〜！とマキシワールドに引き込まれてました
ご参加頂きました皆さん ありがとうございました
音を確認中
ウォームアップからスタート
皆さん ノリノリ♫
マキシと
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Dance Hall
7月18日は レンタルスタジオで Dance Hallのワークショップでした
やろうかなぁ？と思っていただけで まだ企画段階だったのですが 周りのインストラクターの皆さんがやりたい！ やりたい！って事で 口コミだけであっと言う間に定員になってしまったワークショップです
なかなかハードなコリオでしたが 皆さん食らいついて 最後にはキャッチしてカッコ良く動いてましたね
マキシのイケメンっぷりに また皆んなやられちゃってたし マキシの動きを見て またやられちゃってました(笑)
色んなジャンルを踊れるマキシは凄いなぁ〜
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リトモスクラス
今日はマキシがアルゼンチンに帰る日
フライトは夕方なので 朝の私のリトモスに行きたいとマキシが言うので 一緒に行きました
イケメン！と皆んなが嬉しそう
マキシと一緒にリトモスをするのは6年ぶりかも…
マキシも楽しかったみたいで またリトモスをやりたいって言ってました
レッスン後 ランチし 竹下通りで最後のショッピングをするマキシ
たくさん！ たくさん！ Enjoyしたみたいで 日本が大好きになったそう
成田エクスプレスにマキシを乗せ バイバイしましたが マキシロスになりそう(笑)
来年に向け マキシと計画していますので 今回 マキシに魅了された皆さん 楽しみにしていて下さいね
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浅草観光
ワークショップが全部終わった次の日は観光です
午前中は浅草へ行きました
雷門前で
煙を浴びるマキシ
もっと！ もっと！
お清め
良く出来ました！
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ディズニーシー
午後はディズニーシーへ
暑かった〜
歩いていたら 女子高生が すみません 写真撮ってもらっていいですか？と聞いてきました
はい！と答えると ２人はマキシの隣りへ
私が ジャスティン・ビーバーに似てるでしょって言うと 似てるなぁって思って… カッコいい〜とはしゃいでパチリ
２人ファンが出来た！と喜ぶマキシ
本当のイケメンは 世界共通なんですね
でもね…
私は知ってます
ダンスしたら あんなにカッコ良いマキシも タワー オブ テラーでは ただのお子ちゃまだって事を！
ずっと手すりにつかまり 目をギュッとつぶって 1回も目を開けないでビビってたって事を…(笑)
そのギャップが また可愛いですね
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マキシ
金曜日からずっと一緒だったマキシがアルゼンチンへ帰り 寂しい竹ヶ原です(笑)
マキシと初めて会ったのは リトモスのDVD撮影の時で まだ彼は16歳でした
その頃から めちゃめちゃイケメンで 女の子のファン達が マキシのレッスンには参加せず スタジオの横で体育座りしてマキシをみていたのを覚えています
コンベンションで私がプレゼンするクラスを受けてくれたり マキシの動きをチェックして欲しいとウリセスに頼まれ 見てあげたこともありました
その後 マキシは高校を卒業し ダンススクールに4年間通いました
マキシがリトモスを離れても ちょくちょくメールで連絡は取り合っていました
Facebookにアップされているマキシの動画を見て 凄くスキルが上がってカッコ良くなったなぁと見ていました
去年の夏 マキシがメールをくれて 僕の仕事をみて欲しいと動画を送ってきました
積極的なマキシにビックリしましたが どうするか考えるねと返事をし 何ヶ月か経ちました
私が入院中 時間がたっぷりあったので マキシに連絡して 日本に呼ぶ事にしました
そして今回のワークショップが実現しました
一言でいうと ホント素晴らしかった！
呼んで良かったと心から思いました
フィットネスの方達にも こんなに素晴らしいダンスを魅せ、伝え そして動かす そんなワークショップは今まで無かったと思いますし マキシのパフォーマンスが素晴らしく みんながマキシの虜になっていましたね
踊ってる時は別人なマキシ ダンスをしてない時は可愛いお茶目なBoyです
今回 久しぶりに会ったマキシは英語も上手になってたし 大人になってました
これからが ますます楽しみです
ありがとう マキシ
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傷
手術してから7ヶ月以上経ちました
傷口もつまめるようになり 周りの皮膚もツッパリが無くなり 柔らかくなりました
同時に 可動域も広がってきました
人間の身体って凄いって 改めて思います
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ミナクル７Ｏ １０周年イベント
『ミナクル70１０周年記念！！レッスンイベント開催！！』
10周年を盛り上げるべく 頑張ります
皆様 ご参加お待ちしております
8月21日（日）
13:00-13:45 ポル・ド・ブラ【竹ヶ原IR】
14:00-15:00 ダンスエアロ【竹ヶ原IR＆清家IR】
15:20-16:20 RITMOSMIX!!【竹ヶ原IR＆清家IR＆笹島IR】
1レッスン1,500円
3レッスン4,000円
※ビジター様は別途施設利用料2,000円が必要です。
実施中のワンコイン企画は該当致し兼ねます。
●8月6日よりフロントにてチケット販売開始です。
●40名定員に達し次第、締め切らせて頂きます。
●キャンセル時のご返金は致しかねます。
●ビジター様の番号は21番よりとなります。
●当日スタジオの入室はチケット番号順となります。
●お電話・メールでの受け付けも可能です。
メールの際には、お名前ご連絡先を明記の上、ご連絡ください。
受付アドレス⇒muroki@notonoto.co.jp
TEL:0767(54)8511 『イベント受付係』まで。
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リトモスコンテスト
第3回リトモスコンテスト どのチームも素晴らしいパフォーマンスでした
50チームの皆さん、監修OTの皆さん 本当にお疲れ様でした
たくさん練習したのが よ〜くわかりましたよ
昨年 総評の時にフィードバックをしたポイント 例えば ショルダーシミー、バイブレーション、タメを作るなど 今年は皆さん良く出来ていました
確実に全体のレベルが上がっていました
ですので 今年はさらに細かいポイントまで フィードバックさせて頂きました
えっ そんなところまで？って思った方もいらっしゃったかもしれません
でもリトモスのコンセプトは【SHOW】です
ましてや コンテストですので 意識して動くと見栄えが全然違ってきます
普段 レッスン受ける時から意識すると だんだん身についていきますよ
やはり踊るなら 楽しいのはもちろんですが カッコ良かったら なお良いですよね
来年 また是非チャレンジして頂きたいです
だって ぶっちゃけ ステージで踊るのって病みつきになりそうじゃないですか？
スポットライトが当たり、会場からは温かい声援、仲間達との一体感…そして大好きなリトモス
終わった時の達成感 いいですよね
また味わいましょう
第4回が今から楽しみな私です
皆さん 感動をありがとうございました
そして 応援に来て下さった皆さま、審査員の皆さま、ボランティアスタッフの皆さま、ブース出展及び協賛いただいた企業様
ありがとうございました。
優勝
under-U
準優勝
fun☆fun☆vertex
3位
えっ!?CHU❤︎?
4位
キャラメルポップコーン
5位
信州CHIE-NO-輪 The 2nd
ベストシンクロ
U☆flavorゼクシス上尾
ベストパフォーマンス
THESAURUS
ベストドレッサー
namikity☆ちゃんぷる
全員で
審議中
優勝チームと
審査員
控え室から見える電車に興奮する子供達
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レゲトン指導者養成コース
☆竹ヶ原 佳苗によるレゲトン指導者養成コース開催のご案内です！☆
このワークショップでは、レゲトンのリズム取り、基本動作を学び、レゲトン独特のリズムに合わせてコリオ作成のドリルを行います。
ファンキーでクール そしてセクシャルな動きが特徴のレゲトンをかっこよく踊りこなして、レゲトンのレッスンはもちろんプレコリオやズンバ等の指導に生かしましょう。
日時：2016年9月10日(土)・17日(土) 14:00-17:00
会場：SIN STUDIO
東京都渋谷区代々木3-14-1 笠原ビルB1
新宿駅南口より徒歩13分
講師: 竹ヶ原佳苗
受講料：LEX・LEX prime会員：12,960円（税込） ラテンエアロビクス・ステップラティーノ養成卒業生、一般：17,280円（税込）
定員：20名
対象：フィットネスとしてのレゲトンの体験のある方でスキルアップしたい方、
ダンスフィットネス指導経験のある方
お申込手順：
１．以下アドレスにメールをご送付下さい。
送付先：habc.ws@gmail.com
件名：「レゲトン指導者養成コース」
申込み時記載内容
①お名前
②〒・ご住所
③携帯電話番号
④メールアドレス
-携帯電話
-パソコン
⑤会員種別 『LEX』または『養成』または『一般』と記載してください
⑥ご入金額 『12,960円』または『17,280円』と記載してください
お申し込みの受付開始
2016年8月1日(月）8:00～9月7日(水)24:00
メールのみで申し込みを受け付けます。
お申し込みを確認しましたら受付番号と共に返信いたします。
ご入金は返信メールから一週間以内に、お名前の前に受付番号を必ず入れて振り込みをお願い致します。
振込み先：
三菱東京UFJ銀行
永福町駅前支店
普通0376777
㈲ハートアンドボディコネクション
※キャンセルの際は必ずご連絡下さい。一旦ご入金頂きました受講料はご返金い
たしかねますのでご了承ください。
※携帯メールから送信される方で受信制限されている方は、上記アドレスからの返信メールを受信できる様に受信設定して頂けますようお願いします。特に
docomo携帯の方はご注意下さい！
ご参加お待ちしております
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コスパ鶴見緑地様11周年記念イベント
【コスパ鶴見緑地様11周年記念イベント】
コスパ鶴見緑地様にて11周年記念に増田依子インストラクターとイベントをさせて頂きます！
★9月22日（木）祝日★
【レゲトン】
リトモスのジャンルにもありますレゲトン。
セクシャルでファンキーな動きが特徴です。
ゆっくりとしたテンポに合わせ全身を使って動きましょう！
踊れば踊るほど楽しいプログラムです。
12：00～13：00
増田さん
竹ケ原
【楽のびストレッチ】
テニスボールを使用して筋膜リリースした後、さらにその部位をストレッチしてほぐします。自宅でも気軽にセルフケアできるようになります。
13：30～14：15
竹ケ原
【リトモス新曲発表】
10月からの新曲をお披露目します！マスタートレーナーのレッスンをこの機会に是非体験して下さいね！
14：45～15：45
増田さん
竹ケ原
★レゲトンの申し込み日がリトモスと楽のびストレッチと異なりますのでご注意下さい。
わからないことがございましたらフロントにてご質問下さい。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
レゲトン
楽のびストレッチ
リトモス新曲発表会
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山の日イベント
今日はアスリエ旗の台で 畑田美紀ちゃんとジョイントさせて頂きました
まずはリトモスから！
狭いスタジオに50名を超える人数！ 熱気が凄かったです
ALL過去トラックミックスでしたが 皆さんキャッチも速いし よく覚えてます
さすがでした
２本目のダンスエアロは 予約制で あらかじめ定員を決めて動きやすい人数にしました
10名のキャンセル待ちが出てしまい 一緒に踊れなかった皆さん 申し訳ありませんでした
今日は皆さんにジェニファー・ロペスになりきってもらいました
ファイナルは ♪ Ain't Your Mama ♪
曲調や歌詞を意識した振り付けで ホント良い作品に仕上がりました！ と自画自賛する私達(笑)
最後は皆さんが ジェニファー・ロペスにしか見えませんでした
マジ カッコ良かったです*\(^o^)/*
今でも Ain't your mama ♪ のメロディーが頭から離れません
https://youtu.be/Pgmx7z49OEk
今日はありがとうございました
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はいさいキッチン
今日は金濱と久しぶりにご飯を食べに行きました
どこに行きたい？という私の問いに イケメンシェフのお店に行きたいという可愛い金濱❤️
女子なんだからぁ！
でも私もイケメンシェフに会いたいから 即予約(笑)
お料理の写真を一切撮らず 色んな話をして ビックリしたり 大笑いしたりと時間が経つのがあっという間でした
金濱もしっかりした視点や考えを持っていて 成長してるぅ*\(^o^)/*
最後はイケメンシェフとの写真に照れる金濱
可愛いじゃ〜ん❤️
沖縄やバイクの話で盛り上がってました
また行きましょう！
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リズムスクール
リズムスクール 最終週
皆さん 凄く良く動けてるし リードもGood!
音もしっかり聴けて 理解しているので クールダウンまでバッチリ！
3週に渡り 色々やりましたが インプットしたら アウトプットですよ
今日やったクールダウン
https://youtu.be/5GL9JoH4Sws
ファイナル
https://youtu.be/5jlI4uzZGjU
皆さん カッコ良かったです
毎回3時間 集中力を欠かす事なく 一生懸命取り組んで下さり ありがとうございました
アシスタントとしてサポートしてくれた 畑田美紀ちゃん ありがとうございました
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楽のびストレッチコース開催
インストラクター向けの5時間の楽のびストレッチコースを開催します
前回、前々回と開催した際 あっという間に定員になり、大変ご好評を頂きました
担当は安藤久美子先生で 皆さん 安藤先生の言葉に共感し、笑い そして感動していました
【楽のびストレッチ】
テニスボールを使った筋膜リリースのコースです
日時:9月29(木) 11:00～16:30(昼休憩は30分程度で進行します)
受講料:18000円
定員:25名
テニスボールはこちらでご用意します
会場:Seventhwave(セブンスウェーブ)
〒140-0015
東京都品川区西大井6-3-8
http://seventhwave.jp/#westside
お申し込みは kt1107@i.softbank.jp まで
皆様のご参加お待ちしています
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リトモス 日本×台湾 交流会
リトモス 日本×台湾 交流会のご案内です!!
どなたでもご参加いただけます。
ご参加希望の場合は、ラインまたはfacebookより Ritmix Taiwan official までメッセージをお願いします
＊カリテスでは 受け付けは出来ません
【 日時・詳細 】
２０１６年９月２５日（日） 10：00～15：10
◆ＲＭ４９新曲 10：00～11：10
（日本OTと台湾OTが交互に１曲づづリード致します ）
◆ＲＭバックナンバー日本OT 11：30～12：40
（日本OTがリード致します ）
◆ＲＭバックナンバー 台湾OT 14：00～15：10
（台湾OTがリード致します ）
【会場】 台湾大学・総合体育館 Ｂ１技撃教室
【 入場チケットの料金 】 TW：台湾ドル（ 円換算はレートにより変動 ）
１レッスン ２９９TW （ ≒940円 ）
２レッスン ４９９TW （ ≒1,570円 ）
３レッスン ６９９TW （ ≒2,200円 ）
※ 定員となり次第、締め切りとさせていただきます。
【お申込方法 】
LINE又はFacebook にメッセージをお送り下さい。
日本語でのご記入で大丈夫です。
LINE ID htcone2016Facebook Ritmix Taiwan official
※ ポスターのＱＲコードをご利用下さい、簡単で便利です。
お名前とどのレッスンへのご参加か明記して下さい。
お問合せはRitmix Taiwan official までお願いします。
LINE ID htcone2016Facebook Ritmix Taiwan official
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練習会
今日は 週末のアップデートに向けての練習会でした
RM49も 楽しいですよ！
特にウォーミングアップのオープニングに注目です(笑)
練習会は今まで３人でしたが 今日は４人
さてその４人目は…
土曜日にわかりますよ〜
練習会の後は ４人でブンブンブラウカフェへ
http://bumbunblaucafe.com/food/
お店に着いた時には すでに大行列が出来ていて
心が折れそうになりましたが 並ぶ事にしました
そして1時間半後に やっと入れました
白トリュフ塩ラーメンと塩キャラメルかき氷を注文
白トリュフ塩ラーメン
塩キャラメルかき氷
奥はラムレーズンかき氷
酒粕とマスカルポーネかき氷
出汁がきいてるあっさりしたスープ、スピルリナが練りこんである麺 めちゃめちゃ美味しかったです
かき氷も大きくみえますが ぺろっと食べられちゃいました 別腹です
そりゃ 並ぶわけですね〜
旗の台にも ミシュランに載るようなお店があるんです
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